Ce programme représente ma routine alimentaire depuis décembre 2019. J’ai perdu 10kg, Je suis passée de 66 kg à 56kg. Je n’en espérais pas tant… Par ailleurs, en appliquant et adaptant ce programme à votre vie alimentaire vous perdrez forcément des kilos. Il s’agit là d’adopter une alimentation plus saine sans pour autant être affamé. 

 

Vous recevrez un mail comportant un lien qui vous donnera accès à la vidéo dans laquelle vous trouverez tous les exercices de sport que j'ai fait chaque matin et soir depuis ces deux derniers mois.

Prenez soin de vous et de votre corps. 

PROGRAMME RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE ET SPORT

10,90 €Prix
     

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